今天实践了下从 Cheoni 那学来的 Exercise Snacking(运动零食),坐久了就去快走几分钟(家里的话可以深蹲),感觉不错。
Exercise Snacking(运动零食)
“运动零食”就是把原本一小时的长时间锻炼,拆成像吃零食一样、每次只需 1 到 2 分钟的小碎块,分散在一天中完成。
limboy.me本来想着再打磨下支持 folder 的 markdown editor,发现 Agent 在驾驭基于 Swift/SwiftUI 的 mac app 上还是有点力不从心,算了算了,乖乖地先用 lettera 吧。
Lettera — Markdown editor for macOS
Lettera is a native, refined Markdown editor that works with single files or an entire folder as your workspace.
有一条法则,无论对哪位作家而言都是真理。有一条法则,如果你不遵守,那么你根本就不该写作。它就是:尽可能多地阅读。广泛且深入地阅读。
https://read.limboy.me/the-golden-rule-for-becoming-a-better-writer-tr-napper
成为更好作家的黄金法则
想成为更好的作家吗?唯一的黄金法则就是:尽可能多地阅读。了解为什么阅读是每一位作者创作生涯中不可或缺的基石。
limboy.me在丹麦,你可以用社保卡打开所有公共图书馆的门,所以尽管图书馆已经闭馆,我还是走了进去。
我走到我曾经坐过的那把椅子旁。那种“他”(我过去的自己)依然坐在那里的感觉是如此强烈,以至于我转而拉开旁边的椅子坐了下来。仿佛我能看见他,而他却看不见我。他以为自己是孤独的。但他并不是。我一直都在那里。我只是无法触及他,无法告诉他一切都会好起来的,只要坚持下去,事情终会有转机。
第三把椅子
亨里克·卡尔森在图书馆与过去的自己不期而遇,通过这段感人至深的经历,探讨了坚持、成长以及时间流逝带来的深刻启示。
limboy.me在以前的关系中,目标不同往往是冲突的根源。但和约翰娜在一起,这种摩擦很少见。这更像是我们将彼此冲突的需求看作两个方程,而我们的任务是找出它们的交点;问题的难度本身并不针对个人。
这对人际关系也适用。有些关系很难甚至不可能改变。作为一个个体,你在成长,但你的父亲不愿承认这种变化或做出适应,关系就会停滞。而另一些关系是流动且开放的,你投入的时间越多,它们就越适合你,就像一栋老房子,你可以重新布置墙壁、门和家具,直到光线恰到好处。
关系也是如此。你必须保持一定的改进率,否则事情就会破裂。如果你在适应彼此方面太慢,你们就会渐行渐远。如果你提高迭代速度,你就能到达你预先无法想象的地方。
我有一个笔记本,记下我想谷歌搜索的东西,每周两次我会去当地图书馆,看着清单,心想:我为什么要查贾斯汀·比伯(Justin Bieber)的净资产?然后我就回家,去阅读、写作、倾听和交谈。
https://read.limboy.me/relationships-are-coevolutionary-loops
关系是协同进化的循环
亲密关系如同共同进化的循环,伴侣在对话与碰撞中相互塑造。探索如何通过共同的成长与妥协,构建一个不断演变的共同家园。
limboy.me你喜欢的不是一个类别,而是具体的个体。而且你生来并不知道自己喜欢哪一种。用类别来思考会妨碍我自由地去匹配那些与我产生共鸣的特定个体。
那么该怎么做呢?去和一千个人交谈(采样要越来越不随机),看看谁能让你感到兴奋、鲜活、真实和被倾听,并从中寻找规律。然后,开始和那样的人相处。
关键是,能与你共度精彩一生的人并不多。也许全球范围内分散着一万个?如果你不像我这么古怪,可能还会多一点。总之,这个数字很小,以至于你不能掉以轻心。你绝不能让这样的人从你身边溜走。
这很难,因为你同时也不能表现得像个变态。
如果你把[水母]从水中捞出来,它们的整个形态就会消失,就像一个不可言说的真理从沉默中被提取出来,表现为毫无生气的胶状物,是的,它们是不可翻译的,它们必须留在自己的元素中。
—— 托马斯·特兰斯特罗默(Tomas Tranströmer),《波罗的海》(Baltics)
寻找爱丽丝
《寻找爱丽丝》探讨了寻找伴侣的真谛:抛弃刻板的分类标准,通过展现真实的自我,去遇见那个能与你产生深度共鸣的独特灵魂。
limboy.me在实践中,他们所指的孤独更像是一种“心境”。他们让自己处于一种不受他人观点干扰的状态,在这种状态下,他们对内心涌现的萌芽思想和模糊问题有着高度的敏感性。
圆可以定义为所有与一个点距离相等的点的集合。
像牛顿或怀特海这样有天赋和创造力的个人的发展,似乎需要一个几乎没有或完全没有从众压力的时期,在这个时期,他们可以发展和追求自己的兴趣,无论这些兴趣多么不寻常或古怪。在这样做时,往往包含着重新发明已知事物的成分。
https://read.limboy.me/cultivating-a-state-of-mind-where-new-ideas-are-born
培养孕育新思想的心境
伟大的创意往往脆弱且需要独处才能孕育。本文探讨了格罗滕迪克等大师如何培养心境,从而在孤独中捕捉并孕育出突破性的思想。
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