第一次听何洁的「小永远」是在天目里的一次小型演唱 show 上，然后就跟夏天深深地绑定了。

看完了阿根廷与埃及的比赛，替埃及惋惜，一开始两边对攻很精彩，进了两球后，过于保守了。阿根廷俨然季后赛的湖人，有各方力量庇护着，最后一个进球跟埃及被吹掉的进球有一定的相似性，却没有触发 VAR，也难怪人家抱怨。

Obsidian里画图相对熟练之后过去承载视觉化索引标记的工具（无边记/marginnote/goodnote/noteability）很少打开了，今天整理空间打开iPad上无边记同步过来有点恍惚：好原始的用法！像翻到24年ChatGPT聊天截图发现那时它回复还有自己头像一样别扭，然而不过一两年光景…

火柴人练习

挪威是唯一一支巴西没有在世界大赛上战胜过的队伍，今天依旧延续记录，2 比 1 战胜巴西，挺进 16 强。

挪威的两大功臣当属哈兰德和尼兰德（门将）。哈兰德两个进球（一个头球，一个角度极其刁钻穿过两人的低平球）。尼兰德扑出了一个点球、一个威胁极大的吊球及多个精彩的扑救。

有了哈兰德的挪威确实可以期待一下。

生物钟已经紊乱了，2 点半就醒了，还有点清醒，正好一会儿看巴西 VS 挪威。

刚做梦，梦见以群演的身份参与了国内某部电影的拍摄，间隙就跟另一个群演吐槽，国内的电影这么难看是有原因的，这编剧写的都是啥啊，对方说他写的···，然后就尬醒了···

一个中年人决定要写日记

虽然已经在写周记了，但感觉每天漏掉的内容还是挺多的，想做一个轻便的录入系统···

在代官山的 Sidewalk Coffee 第一次听到了 Norah Jones（还是通过艰难的沟通得到的 Artist 名字）的歌，很舒服，淡淡的旋律配上那有点爵士又有点乡村的唱法，真的是「把安静唱出了层次」（这个定义是 ChatGPT 给的，感觉很准确）。

高会之妈给我最重要的财富不是金钱财务观念，是发现bookkeeping比journaling更适合个人管理系统，借贷债息视角可以拆解大部分囫囵不清的压力状况。

《存在主义简论》看了14个月终于看完。历史新高…

在看世界杯比赛时，注意到迈阿密的这个硬石体育场（Hard Rock Stadium），真漂亮，据说能为 92%的球迷提供遮阳。

OMG！维德角在加时赛先丢一球的情况下，再次扳平！而且是一个超漂亮的进球，太神奇了。

哇塞！维德角居然常规时间逼平了阿根廷！太不可思议了，这防守有点当年的意大利的意思。门将确实圈粉，太难了，也是真的强。梅西估计也没想到这块骨头这么难啃···

想凑一桌固定的牌友，每周玩一次，太难了···

Echo 最近确诊了糖前，于是开始关注血糖相关的知识，《控糖革命》这本书挺不错的，基本把「血糖波动（即血糖尖峰）如何影响人类的生理与心理健康」讲明白了。一些疑惑问下 ChatGPT 还能继续深入了解。

https://notes.limboy.me/books/d3hvgj

难得今天大晴天，补了大概一吨的维生素D

给阳台的土著们（牡丹鹦鹉）做了一个「淋浴房」，结果木有一个对它有兴趣 😤

晚上没睡好，起了个大早，正好看了葡萄牙和克罗地亚淘汰赛的下半场，非常精彩。

• 恭喜 C 罗打进了世界杯淘汰赛的第一个进球，虽然是个点球，但背负的压力可想而知。选择了中路，确实出乎意料。
• 克罗地亚太可惜了，进了 4 个球，但 3 个球被吹了越位，尤其是最后那个足以扳平比分的球。
• 镜头对准莫德里奇时，总有一种悲情，2022 年的世界杯让我记住了这位中场大师，没想到今年他还能继续出战。