哈哈首先非处方补剂虽然也是化学干预但是和临床“药物“还是有一定区别。我强调这一点是因为补剂就是我的“脱药”环节。因为神经系统发育障碍继发的症状十几年间只能依靠中枢神经药物调节，快速精准的同时副作用严重。但是以前我没有余力考虑和选择更温和的方式，可参考的案例都很少。等认知、经济各方面条件都提升和稳定之后才开始重新制定干预方案，现在比较成熟的干预团队包括认知行为学教练、公共营养咨询、规律的精神科会诊、少量发作时药物、还有专门针对睡眠障碍的定期门诊和理疗。

从钱和时间的成本来看是单纯临床干预时的好多倍，但是安全稳定性大大提升了。看起来“专业”就是因为一个补剂的加入和试验要经过整个干预团队的协作审核，还有我自己的体感以及硬性指标的结构化记录hh 是否有用方面，肯定没有临床药物“激烈”明显，但是本来我的目的就是安全稳定，我自己挺满意了的！

现在比较成熟的干预团队包括认知行为学教练、公共营养咨询、规律的精神科会诊、少量发作时药物、还有专门针对睡眠障碍的定期门诊和理疗。

真棒！这个是在日本？感觉国内很少有这么完善和专业的团队。

国外也没有很现成的团队，我是来韩国前就在联系接档的精神科，来了之后和主治医生俩人一周两次面诊一点点攒出来的，所以门诊大部分在首尔，优先保证效果咨询是纯线上，行为学教练是美国的，临床心理动力学咨询是澳洲一个华人，因为这两个领域东亚发展一般，营养咨询是国内的，睡眠门诊在京都，因为那个疗法和京大有研究方面的合作才了解到的hh。（好支离破碎一个“团队”

厉害了，世界团队哇，那你一定要好起来呀！

谢谢！哈哈努力努力！